Aktivnosti
Junior
Programs
For kids aged 5-12. Focus on fundamentals and fun.
Youth
Programs
For teens aged 13-18. Advanced techniques and competitive play.
Adult
Programs
For players of all levels. From beginner to advanced.
Private
Lessons
Coaching tailored to your needs and pace.
Elite
Training
High-performance training for tournament players.
Group
Lessons
Fun group sessions to learn together and improve faster.
Summer
Camp
Intensive multi-day camps during school holidays.
Winter
Indoor
Year-round training in our heated indoor courts.
Beginner
Course
Step-by-step program for first-time players.
Tournament
Prep
Match strategy and mental prep for competition.
Cardio
Tennis
High-energy workouts on court with music and drills.
Doubles
Clinic
Tactics and positioning for doubles match play.
Najnovija
poruka
Pratite najsvježije propovijedi i video poruke Evanđeoske crkve Novi Savez. Novi sadržaj svaki tjedan.
Novosti
5 vježbi za jači forhend
Praktične vježbe koje možeš raditi sam ili s partnerom. Od osnova stava do završnog udarca — sve što ti treba za stabilniji i jači forhend kroz redovne treninge.
Mentalna snaga na terenu
Kako ostati fokusiran u ključnim trenucima meča. Tehnike disanja, vizualizacija i mali rituali koje koriste vrhunski igrači kada pritisak postane prevelik.
Kako odabrati pravi reket
Težina, balans, veličina glave i napetost žica — saznaj što stvarno utječe na tvoju igru. Vodič za početnike i napredne igrače koji žele iskoristiti svoj puni potencijal.
Privatni trening — što očekivati
Individualni rad s trenerom donosi najbrži napredak. Kako se pripremiti za prvi sat, koje ciljeve postaviti i kako pratiti rezultate kroz vrijeme za maksimalan učinak.
Priprema za turnir tjedan po tjedan
Strukturiran plan koji te vodi do dana meča u vrhunskoj formi. Kombinacija tehničkih treninga, fizičke pripreme i odmora — bez izgaranja i bez ozljeda.
Snaga grupnih treninga
Zašto je trening u grupi često bolji izbor od individualnog. Motivacija, zdrava kompetitivnost i raznolikost partnera ubrzavaju razvoj više nego što misliš.
Ljetni kamp diže mlade igrače
Intenzivni dani na terenu, novi prijatelji i veliki napredak u kratkom vremenu. Što kamp nudi i zašto je vrijedno upisati dijete već ove sezone bez čekanja.
Zimski treninzi u dvorani
Hladno vrijeme nije razlog za pauzu. Grijana dvorana, kvalitetna podloga i isti tempo razvoja kroz cijelu godinu — bez gubitka forme i s redovnim mečevima.
Prvi mjesec na terenu
Vodič za potpune početnike. Od pravilnog držanja reketa, prve servise do osnovne taktike — sve što trebaš znati u prvih nekoliko tjedana učenja tenisa.
Strategija na dan meča
Smirenost donosi pobjede. Kako pripremiti tijelo i um na sam dan natjecanja, što jesti, kako se zagrijati i kako kontrolirati emocije između gemova.
Cardio tenis — fitness i zabava
Visokoenergetski trening uz glazbu i drilove na terenu. Sagorijeva kalorije, podiže puls i poboljšava igru istovremeno — idealno za sve generacije i razine.
Taktike za pametniji dubl
Pozicioniranje, signalizacija i komunikacija s partnerom. Kako od dvije osobe napraviti pravi tim koji pokriva teren i diktira tempo meča protiv jačih protivnika.
Naš blog
Naš pristup treningu
Individualiziran program koji odgovara tvom stilu igre, razini i ciljevima koje želiš postići.
Grupni treninzi
Pridruži se grupi, razvijaj igru uz zdrave natjecatelje i napreduj brže nego sam.
